董宗伟，男，宣化科技职业学院21级计算机网络01班，共青团员。现任校篮球社社长。

获奖情况：2022年中国篮球协会E级篮球教练员中国篮协、2022年中国篮球协会三级篮球裁判员北京市篮协、2022年北京市篮协C级篮球教练员北京市篮协、2021年临西县网络安全宣传比赛三等奖临西县网络安全信息办、2021年临西县疫情防控优秀志愿者中共临西县共青团委、2021年“优秀志愿者”证书临西县爱心志愿者协会、2021年新冠肺炎疫情防控志愿服务证书临西县网络安全信息办、2022年疫情防控工作志愿证书临西县新媒体协会、2021年网络安全宣传比赛“三等奖”证书临西县网络安全信息办、2021年永清县团委“志愿服务证书”永清县共青团委、2021年临西县新媒体“短视频创新大赛”二等奖临西县新媒体协会。

学习方面经验分享：一个大方向：保持自律，持之以恒；重视每一个科目，无论学分高低；日常积累是关键；

这三者都是生活中必不可少的部分，因而有必要对它们进行“平等”的对待。我把这三者看成一种相互充电的过程。做任何事时间久了都会有疲劳的感觉，此时就去做其他的事来进行缓冲。例如，学累了就去玩，不硬撑着继续学；玩久了就去学习或者工作。

我的理念是：做每一件事都要全身心投入。在学习的时候就是学习，不去想还有别的事情没有做或者想着出去玩；在工作的时候就是工作，尽量把工作中的细节处理好；在玩的时候尽兴地玩，把学习工作暂时放一放，让心灵来一个充分的放松。

首先要清楚地知道自己在做什么、应该做什么、还没有做什么。

其次是心中有短期、中期和长期的规划和目标。

首先要保证充足的睡眠，在精力充沛的情况下学习能够达到事半功倍的效果。其次是学习时讲究效率，不打疲劳战术。最后，多拿出来一些时间思考问题，而不是机械地应对问题。

对未来、同学们的寄语：“行勝于言 步步为营”“路虽远，行则必至；事虽难，做则必成！”行动起来吧，为了让每一个选择都有价值，唯有努力。

希望大家都能找到自己的方向，亲手播种下自己的种子，待时刻将至，开满鲜花！